jak sie nic

Zrobiłem sobie odpoczynek jak polecałeś i nic.Dokupiłem witaminy+mikroelementy. Dziś znowu przysypiałem:na wykładzie, w autobusie, teraz mimo że jest piątek wieczór i powinienem szaleć na parkiecie znowu mi się nic nie chce..

nikusek: Jedządz samą odżywkę nie przytyjesz. Odżywki są w celach uzupełniania diet, więc ułóż sobie jakąś dobrą diete i zacznij tyć oczywiście ćwiczenia też się przydadzą :) "2. Niby dlaczego ćwiczenia siłowe mają jej nic nie dać dlatego, że jest kobietą ?? uzasadnij proszę. " Sam wiesz jak ćwiczą kobiety. Czują zmęczenie i już im [...]

ojojoj... nie trenuje w klubie i nie jezdze na zawody.. cwicze dla siebie - rekreacyjnie. ktos kto sie na tym bardzo dobrze zna wytlumaczyl mi o co chodzi i pokazal co i jak sie robi, poprawil moje bledy , no i tak sobie cwicze... teraz o cwiczeniach: poniedzialek i czwartek: rozgrzeweczka, skakanka, techniki z hantlami i bez, trening obwodowy (i [...]

[...] takiego robic. Przeciez ampulki trzeba porobic, nadruk itd-to wszystko kosztuje. A ampy byly profesjonalne wiec tych walkow nie robil byle koles w piwnicy. Propa ani nic wartosciowego tam nie bylo-gdzies tu sa moje wpisy z poczatku mojego cyklu jak sie zastanawialem "czemu nic nie idzie mi". Nawet libido mi nie wzroslo(zero retencji).

Kapsułki należy traktować jedynie jako uzupełnienie; ich działanie jest poza tym co najmniej kontrowersyjne (o ile w ogóle cokolwiek dają): http://potreningu.pl/articles/4980/suplementacja-omega-3-u-osob-z-ryzykiem-chorob-sercowo-naczyniowych Wyizolowany tłuszcz z ryby nie działa tak samo, jak kawałek tłustej ryby spożyty w całości, gorzej się [...]

Kapsułki należy traktować jedynie jako uzupełnienie; ich działanie jest poza tym co najmniej kontrowersyjne (o ile w ogóle cokolwiek dają): http://potreningu.pl/articles/4980/suplementacja-omega-3-u-osob-z-ryzykiem-chorob-sercowo-naczyniowych Wyizolowany tłuszcz z ryby nie działa tak samo, jak kawałek tłustej ryby spożyty w całości, gorzej się [...]

O Boze,wsadzil dwa razy tsuki na splot kolesiowi,ktory boks trenowal-Chyba widzial jak sie trenuje,a nie trenowl...Powalcz z bokserem i sprobuj mu wsadzic tsuki:)))))))OJ stary. Teraz troche z innej beczki.Karateka przywoluje tu czesto wyniki z turnieju K1 jako potwierdzenie skutecznosci karate.Ok,jestem w stanie sie nawet po czesci(ale tylko po [...]

[...] zawodnik takowy uprawia sporty ale inne nic zblizonwego do dycypliny. czyli graj w piłke , biegaj sobie , graj w siatke , pływaj etc przez miesiąc Ci się nic nei stanie a jak dłużej niż miesiąc i się martwisz o siebie... skakanka walka z cieniem ( w rękawicach i bez ) biegi ćw ogólne ( żabki , pajacyki etc ) jak jedziesz z kimś to [...]

h-20 lol dla ciebie sprobuj mma 30 minut przed silka zobaczymy czy sie odpowiednio rozgrzejesz a moze nie masz pojecia na czym rozrabiaja a sie wypowiadasz ? karzdy temat nawet najmniej istotny ma swoich spamerow ten tez jak niemasz nic istotnego do dodania na temat brd to sobie daruj ten spam

Osobiście uważam, że na splicie to za wiele masy się nie zrobi porównując do systemów typu chociażby HST albo Push/Pull. Jak ktoś "nie żyje siłownią", to HST byłby raczej lepszy. Oczywiście warunek to dobrze rozpisane żarcie, bez tego to się nic nie zrobi.

Mi się leje w nagłych i niespodziewanych sytuacjach, raz sprawdzian z angola ubrudziłem :-D Jak się nie wykrwawiłeś jakoś szczególnie, to nie bój nic

HCG jednak by się przydało do tego cyklu w niewielkiej ilości skoro masz tendencje do gino dałbym 1000u.j e3d ! co do blokowania estrogenów to myślę że jednak takie leki jak armidex czy nolva ograniczają przyrosty w ostatnim cyklu biłem omke z metą i od początku brałem ari 0,5 e2d teraz wiem że to był błąd bo przyrosty były skromne natomiast gdy [...]

[...] ! mowie o tej w zastrzykach i znam wiele osob ktore sie nia dźgaja bez opamiętania !! co do zawartosci np vit.c to jest dla mnie bez sensu ! ogolnie czesto pod postacia jakis tam cudownych srodkuw jestesmy nabijani w butelke napisza ze vit.c tylko u nich jest w dawce dziennej x11 i to jest wlasnie to a ona zostanie nieprzyswojona/wysikana a [...]

Wizard, nikt nie będzie Ciebie do niczego zmuszał, nawet nikt nie będzie o nic prosił, ale powiem tylko, że sam na początku nie wierzyłem do czasy jak nie zobaczyłem ... sprawdź sobie przez 4-6tygodni plan podany przeze mnie, obiecuję, że nie będzie to czas stracony, jak się nie spodoba to wrócisz do swojego.

nie rozumiem,dostac wjeP w prawie,ze 10 sekund,a po walce usmieszki,jakby sie nic nie stalo...sportowiec pelna geba ;) czekac 2h na walke,zeby zobaczyc jak koles sie usmiecha,bo dostal oklep. no ale najwazniejsze,ze sianko zgarnal.

[...] o których mówiłeś to z pewnością izolat białka bo nie wyrabiam z ilością i podbiję kcal, tu mam pewność i coś co wspomaga sen bo wiem, że jest on niezwykle ważny. Czasem, jak się solidnie wymęczę śpię jak niemowlak, czasem jak dziadek budzę się po 5h i nic nie idzie dalej. Ogólnie jestem juz 5 tydzień na redukcji, w zasadzie codziennie [...]

Ja tez sobie musze wychowac panne, bo mialem akcje ze typ bez zupelnych skrupulow napadl mnie jak bylem z panna a ta sie jeszcze wtracala wiec zeby jej sie nic nie stalo i zeby nie bylo zadymy to przyjalem plaskiego na twarz i sie obeszlo. Ale odprowadzilem panne i znalazlem tego s****iela i sie lalismy i mi nie najlebal wcale a jedynie rozerwal [...]

nic nie odciągaj, daj naxprofen albo coś innego przeciwzapalnego, jak się dalej będzie powtarzać to zmieniłbym lab

apokalipsa wlasnie takich postow jak twoj mi trzeba. nie trzeba mi przemadrzalych gosci ktorzy chyba zagladaja na to forum z koniecznosci ... jesli jjem bialko 88% Treka to bialka mam dosyt. mam bialko 3D na dzien pije je o 9 i okolo 16 (po półtora miarki) i mam takie na noc Night Blend Protein cos takiego (nie chce mi sie isc do kuchni czytac:) [...]

Hej Ten tydzień był męczący. Przez większość właściwie miałem strasznie ociężałe nogi, zakwasy, ale jakoś dotrwałem do teraz i wreszcie można się zregenerować. Ostatecznie postanowiłem faktycznie przerzucić się na FBW zamiast Armstronga. Skrót z tygodnia: P: biegałem 30 minut, nic specjalnego, łatwo, biegam mniej więcej 5min/km | w tym dniu byłem [...]